与压力共舞绘人生幸福

发布者：系统管理员发布时间：2013-04-16浏览次数：1196

4月11日下午，经贸系11、12级全体学生集聚学校报告厅，聆听了常熟市公共职业素养讲师团成员席义明老师的心理学讲座《与压力共舞、绘人生幸福》。

席老师通过诙谐的语言、丰富的图片内容、贴近学生生活的案例，分别从生活管理、压力管理和情绪管理展开，希望学生能学会生活，不断提升自己的生活质量，使自己的生活更有意义；在各种各样学习压力和生活压力面前，如何调节身心，始终以饱满的状态迎接各种挑战；同时告诫学生不要被情绪左右自己的行为，要做情绪的主人。最后，席老师希望同学们在遇到各种心理困惑时勇敢地说出来，只要能迈出第一步，各种问题将迎刃而解。